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Segundo Chakra – Características Generales


Nombre Sánscrito del segundo chakra:
 SVADHISTHANA

Traducción: dulzura
Localización: Bajo abdomen, área genital. Entre la última vértebra lumbar y el hueso sacro.

Significado: Chakra emocional. Relacionada con el placer y la alegría en nuestras vidas y nuestra creatividad. Cuando estás balanceado disfrutas de la vida sin sentimiento de culpabilidad, tienes relaciones saludables, tu vida sexual es equilibrada y eres capaz de resolver problemas de manera creativa.

Disfrutas de buen apetito. Cuando estás desbalanceado puedes sentirte celoso(a), posesivo(a) y sexualmente estas propenso a tener parejas múltiples  abusando del acto sexual.
Relación: Sistema reproductivo y urinario. Genitales, riñones, vejiga.

Mas características

Emociones: Tiene que ver con la creatividad, en la mujer, el útero, creador de vida. Nos sentimos que experimentamos placer, somos generosos en dar. Tenemos límites saludables, nos sentimos independientes, con sentido de desapego.
Glándula: Testículos,  ovarios
Patología: Toda clase de problemas del aparato reproductivo, urinario y baja columna.
Color: Anaranjado
Gema: Ámbar, coralina y ojo de tigre
Sonido: UU
Música: Re

Alimento: Líquidos y vegetales verdes
Hierba y aroma: Gardenia, damiana, jazmín y sándalo
Planeta: Luna y Plutón
Astrología: Cancer y Escorpión
Elemento: Agua
Animal: Caimán
Sentido: Gusto
Desarrollo: 8 – 14 años
Ejercicio físico: Rotación de caderas
Postura de yoga:  mariposa


La mariposa

Con esta postura estamos trabajando el segundo chakra, del sacro. Nos ayuda con la creatividad, abriéndonos a una mejor relación con nosotros mismos.

Ejercicio espiritual: Medita y conéctate con el agua imaginando que ésta te purifica de todas tus toxinas.

Ejercicio mental: Repite el mantra “YO SIENTO” mientras visualizas y sientes el color naranja entrando y saliendo de este chakra. Piensa también en una flor de loto anaranjada de 6 pétalos.

Reflexiona acerca de: ¿Estás cómodo con tu sexualidad? ¿Te relacionas bien con los demás? ¿Aceptas igualmente el dar que recibir?

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